Keksitaikina-fatbomb

Keksitaikinanmakuinen, pehmeä ja maukas rasvapommi on helppo ja nopea tehdä. Yksinkertaiset ainekset löytyvät usein ketoilijan keittiökaapin perusvarustuksesta, eikä valmistukseen kulu juuri viittä minuttia kauempaa. Maidottomana pomit onnistuvat korvaamalla voi kookosöljyllä ja kuohukerma kookoskermalla. Keksitaikina-fatbombit säilyvät jääkaapissa hyvin viikon tai pari suljetussa rasiassa, joten näitä on kiva pitää varalla nopeaan energiatarpeeseen tai herkkunälkään.

Keksitaikina-fatbomb

(10 palloa)

50 g voita sulatettuna

50 g (1,25 dl) mantelijauhoa

erytritolia tomutettuna maun mukaan (n. 1 rkl)

(ripaus vaniljajauhetta tai kardemummaa)

2 tl kuohukermaa

15 g tummaa suklaata rouhittuna

  1. Sekoita ainekset keskenään. Pyörittele massasta 10 palloa.
  2. Anna pallojen tekeytyä jääkaapissa peitettynä muutama tunti.

Makrot / pallo: HH 0,6 g, Prot 1,3 g, Rasva 7,8 g

Kcal / pallo: 78

Katso myös juustokakku-fatbombien ohje.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s