-

Luumufrangipanepiiras
Herkullinen manteli-luumupiiras syntyy käden käänteessä ja paranee muutaman päivän vetäydyttyään. Pakasta piirakkaa paloina loppusyksyn herkkuhetkiä varten.
-

Suolamantelitoffee
Sokeriton kermatoffee maistuu hyvällä tavalla entisajalle. Suolalla maustetut, paahdetut mantelit rouskuvat kermaisen toffeekaramellin pinnalla. Tämä herkku sopii herkutteluhetkeen ketogeenisellä ruokavaliolla.
-

Maustetut mantelit
Kaipaatko pientä naposteltavaa illanviettoon tai leffaherkuksi? Maustetut mantelit sopivat niin makean, kuin suolaisen nälkään ilman turhaa sokeria tai hiilareita.
-

Mantelivoi-mustaherukkajogurtti, vhh
Herkullinen ja ravinteikas vähähiilihydraattinen aamiainen on onnistuneen päivän elinehto. Aamiaisen voi kuitenkin syödä mihin aikaan päivästä tahansa, kun on vailla hyvää tekevää energiaa.
-

Itsetehdyt pähkinävoit
Pähkinävoin tekeminen on todella yksinkertaista ja samalla voi itse päättää miten sileää tai karkeaa tahnasta haluaa: minä pidän tahnoista, joissa on hiukan purutuntumaa ja rakennetta jäljellä.