Puhdas ja laadukas ruoka

Puhdas ja laadukas ruoka

(*Yhteistyö* Ketoboxi on saatu Suomen Kotitila Oy:ltä )

Ajattelin vaihteeksi kirjoitella hiukan omia ajatuksiani ruoasta, sen laadun merkityksestä minulle, ruoan hinnasta ja suomalaisen ruoan tuotannon tärkeydestä.

Jutussa on myös vinkki mistä laadukkaita pientuottajien tuotteita on mahdollista tilata näppärästi suoraan kotiovelle ja esittelyssä luomutuotteita sisältävä ketoboxi!

Kasvatukseni ruoan suhteen on ollut hyvin luonnonläheinen, mutkaton, realistinen, taloudellinen ja terveellinen eli ihanteellinen. Ruoan alkuperällä, tuotantotavoilla ja laadulla on minulle todella suuri merkitys. Suomen puhtaassa luonnossa tapahtuva ruoan tuotanto on tarkkaan valvottua ja ainakin kaikki minun tuntemani tuottajat tekevät työtään niin suurella kutsumuksella ja sydämellä, etten epäröi hetkeäkään liputtaa suomalaista ruokaa maailman parhaaksi. Arvostan kaikkien viljelijöiden ja tuottajien työtä erityisen korkealle.

Continue reading ”Puhdas ja laadukas ruoka”

Mummon kurkut eli pikkelöity kurkku

Mummon kurkut eli pikkelöity kurkku

Kesäinen ”korvike” hapankurkuille on mummon kurkut eli pikapikkelöidyt avomaankurkut, joita kutsutaan myös hyrskykurkuiksi. Mummon kurkut onnistuvat myös tavallisesta kurkusta, mutta avomaankurkuissa on oma tiiviimpi makunsa, joka ainakin minun mielestäni on mummon kurkuissa ”se juttu”. Pikkelöinti ei ole vaikeaa: ainekset mitataan vain purkkiin, jossa on tiivis kansi ja hyrskytellään sekaisin. Perinteisesti pikkelöinnissä käytetään sokeria, mutta itse korvasin väkiviinaetikan omenasiiderietikalla, joka on maultaan miedompi ja hivenen makean makuinen, enkä jäänyt kaipaamaan sokeria lainkaan. Mummon kurkut sopivat paitsi perinteisten suomalaisten kesäruokien lisukkeeksi, myös erityisen hyvin aasialaisten makujen kanssa sekä hamppareiden ja tortillarullien täytteeksi. Kurkut voi käyttää heti hyrskyttelyn jälkeen, mutta ne hyötyvät muutaman tunnin maustumisesta jääkaapissa. Valmiit kurkut säilyvät muutaman päivän.

Continue reading ”Mummon kurkut eli pikkelöity kurkku”

Sitruunainen uuniahven

Sitruunainen uuniahven

Ahven on monen kesäkalastajan aarre. Itse en ongelle ole ehtinyt, mutta onneksi Reko-kalastajilta tätä herkkua silloin tällöin saa ostettua. Parhaimmillaan ahven on yksinkertaisimmin pyyntituoreena pannulla voissa paistettuna. Jos paistaminen ei syystä tai toisesta onnistu on fileet näppärää kypsentää myös uunissa. Sitruunamehusta ja voista tehty paistoliemi pitää pienemmätkin fileet mehevinä ja toimii samalla herkullisena kastikkeena. Parhaiten ahvenet maistuu esim. hyrskykukkakaalin tai vihersalaatin kera. Tällä kertaa oma kroppa kuitenkin huuteli etikkaisten ja suolaisten mummon kurkkujen perään, joten niitä sitten. Pakko sanoa, ettei ollenkaan hullumpi yhdistelmä, ohje tulee omanaan hetken kuluttua!

Continue reading ”Sitruunainen uuniahven”

Ketobritakakku

Ketobritakakku

Ihana yhdistelmä untuvan keveää, makeaa ja rapeaa marenkia, kermaista täytettä ja kesäauringon kypsyttämää aromaattista raparperia on avaimet ihanimpaan kesäkakkuun. Mikäli hiilihydraattien saantimäärässä on varaa sopivat mansikat kakun väliin viipaloituna ja päälle koristeeksi kuin nenä päähän. Kakku on kuitenkin herkullinen myös ilman mansikoita tai vastaavasti pelkillä mansikoilla ilman raparperia. Makeustaso on ohjeessa miellyttävä, marengin makeus kompensoidaan kirpakalla raparperihillokkeella ja makeuttamattomalla kermatäytteellä. Ohje on tehty puolikkaan uunipellin kokoisena, joten se on helppo tuplata mikäli menekkiä olisi kokonaisen uunipellin verran. Kakku sai meillä hyväksynnän myös raparperikriittiseltä, mutta kakkuja rakastavalta kuopukselta, joten sitä pidän henkilökohtaisesti onnistuneen ohjeen takeena :D.

Herkullista sunnuntaita!

Continue reading ”Ketobritakakku”

Smoothiekulho, keto

Smoothiekulho, keto

Minulta on toivottu paljon uusia ohjeita ja ideoita smootheihin, tuorepuuroihin ja muihin raikkaampiin aamiaisiin. Ja totta puhuen kesä on itsellenikin aikaa, jolloin tulee syötyä tavallistakin enemmän kasviksia, yrttejä ja marjoja, koska lämpimillä keleillä kaipaan kevyempää ja hapokkaampaa ruokaa kuin syksyisin tai talvella. Aloitetaan siis tällä smoothiekulholla, joka maistuu ihanalle mustikkapiirakan ja jäätelön yhdistelmälle. Jatkoa seuraa kesäkuun aikana. Viime aikojen postaukset ovat olleet kovin mustikkapainotteisia, mutta tähän on tulossa muutosta hyvin pian :).

Continue reading ”Smoothiekulho, keto”